Zpět na Zvládánína téma

Marco se postupně naučil lépe ovládat své tělo.


Marco

  • Věk v době rozhovoru:  17 let

Textová verze


T: Pak jsi zmínil, že ses s  hyperaktivitou naučil nějak fungovat. Jak se to stalo, že to zvládáš líp?

P: Asi se to stalo tak nějak, když jsem už byl starší a prostě jsem začal víc kontrolovat sám sebe. Než předtím.

T: A ta kontrola spočívá v čem?

P: Jakoby kontrola nad tím, jako co dělám, protože třeba, když jsem opisoval něco z tabule, tak jsem potom třeba klepal nohou, když jsem byl mladší a teďka už moc neklepu.

T: Jak to děláš?

P: To nevím. Není to přímo jakoby hranice, že prostě se to stávalo a teďka bum, a už se to nestává. Prostě postupně, že jsem začal ovládat svoje tělo víc.

T: Takže je to o nějakým ovládání? 

P: Jo

T: Že víš, že se to děje a…

P: Že vím, že se to děje, a tak vím, jak tomu zabránit, že jsem se naučil tomu zabránit. 

T: Mně vrtá ještě hlavou, jak funguje to naučení, že se tomu dá zabránit?

P: Taky u každého individuální, že se musí naučit, nějak musí zjistit, jak tomu zabrání sám. Nevím, jak bych to mohl popsat jinak.

T: Víš si říkám, že třeba tušíš, máš pocit, že by se to zase blížilo, že tou nohou si budeš klepat, tak co máš naučenýho, že se k tomu nedojde? 

P: Snažím se tou nohou držet patu na zemi pořád, špičku mám na zemi a klepu patou a já se ji snažím držet na zemi, potom.

T: To zní, že se snažíš udělat nějaký jiný úhel, že to vlastně přitlačíš na zem. A co třeba pomáhá na tu nepozornost? 

P: Tak, to nevím, většinou jsem bral ty léky, ale ty jsem přestal brát kvůli tomu, že to ničilo játra. A tak teďka teda se snažím dávat prostě pozor, no.

Další zkušenosti:

Ondru ADHD v životě výrazně neomezovalo a věřil, že přejde.

Jája nebral ADHD jako nemoc, téměř ho nevnímal.

Jirkovi se zklidněním pomáhala učitelka.

Davida S. nejvíce podporovala maminka

Marco se postupně naučil lépe ovládat své tělo.

Davidovi S. se osvědčilo napočítat do deseti.

Péťa uklidňovala hra s kinetickým pískem.

Olimu pomáhalo dupat nohou nebo se dobře vyspat.