Kateřina pravidelně cvičila.
Textová verze
Kateřina: Já si vždycky najdu na internetu nějaké cviky, které mi vyhovují. Teď sem se dívala, jmenuje se to 5 Tibeťanů, tam je pár cviků. Anebo něco na posilování.
Tazatel: To je náramné. Chodíte i do posilovny?
Kateřina: Do posilovny nechodím, ale mám třeba – synek má činky, takže si sem tam půjčím, má hrazdu, takže na té.
Tazatel: Vy se vytáhnete na hrazdě?
Kateřina: Nevytáhnu, ale když se prověsím, tak mně to pěkně protáhne páteř. Nebo ten gymball, velký balón, na tom cvičím. Já si to takhle střídám, já prostě nemůžu, nemůžu být zaměřená na aerobic, nebo něco, to je na mě poměrně rychlé. Ale jednu dobu jsem chodila na takové cvičení, které se tomu trošku přibližovalo, ale dalo se to prostě zvládat.
Tazatel: Takže vy jste vlastně, vy jste dělala gymnastiku, že?
Kateřina: Za mlada sem dělávala gymnastiku.
Tazatel: Za mlada. A teďka se věnujete pohybu stále?
Kateřina: Já jsem nedopustila, abych ztuhla.
Tazatel: Abyste ztuhla.
Kateřina: Je pravda, že ráno, když se probudím, tak se napřed musím rozhýbat. Ale pak už to jde.
Tazatel: A máte ještě nějaké jiné koníčky, třebas něco, co vám pomáhá, ještě co jsme neřekli?
Kateřina: No, s manželem máme rádi hudbu, ale to nechávám na něm, on mi pouští a já jen poslouchám. No, a ježdění na kole, to máme taky rádi, akorát že máme čím dál méně času. Jsme si mysleli, že když synek povyroste, že bude jezdit s náma. Ale to trvalo velmi krátkou dobu, teď už zas přerostl, takže už s náma zase nechce jezdit.
Další zkušenosti:
Míla hovořila o bezezbytkové dietě.
Nejpatrnější byly pro Miloše dietní chyby při obědě.
Dietu si Jaroslav nastavil podle toho, co mu dělalo dobře a co ne.
Radek vysadil mastná a kořeněná jídla.
Karla si výjimečně dopřála řízek, pivo nebo víno.
Kateřina pravidelně cvičila.
Ladislav se intenzivně věnoval józe a seberozvoji.
